Beslenme Danışmanlığı

Spor yapmak, sağlıklı yaşam yolculuğunun yalnızca bir parçasıdır. Ancak bu süreci en verimli şekilde tamamlamak için doğru beslenme olmazsa olmazdır. Ne kadar yoğun çalışırsan çalış, yanlış beslenmeyle hedeflerine ulaşman neredeyse imkânsızdır.

BY Fitness Center’da, beslenme danışmanlığını antrenman programınla entegre ediyoruz. Uzmanlarımız, vücut tipine, metabolizma hızına ve hedeflerine uygun beslenme planları hazırlıyor. Amacın kilo vermekse yağ yakımını destekleyen, kas kütlesi kazanmaksa protein ağırlıklı, sağlıklı yaşamaksa dengeli beslenme prensiplerini temel alan planlar oluşturuluyor.

Bununla birlikte, sadece yemek listesi vermekle kalmıyoruz. Su tüketiminden uyku düzenine, günlük enerji ihtiyacından supplement kullanımına kadar seni bilinçlendiren bir rehberlik sağlıyoruz. Bu sayede kısa vadeli değil, hayat boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar kazanıyorsun.